Многим сегодня приходится пересматривать свои приоритеты в работе, в карьере, по новому обозначать перспективы, а иногда и коренным образом менять профессию. Каковы сегодня перспективы и особенности у такой непростой и достаточно редкой профессии, как спортивный тренер?
теги: профессия, тренер, здоровье, СПОРТ
Какое бы ни было сложное время, специалисты всегда в цене, особенно, если сфера их деятельности связана с финансами, технологиями и медициной. Поэтому эти факторы следует учесть при выборе профессии.
теги: высокооплачиваемые профессии
Огромное понижение цен на зерновые в мире и в целом по Украине способно привести к зеачительному уменьшению мотивации аграриев к развитию собственного производства, заявляет специалист национального аграрного бизнеса Игорь Остпчук.
теги: аграрии, Украина, зерно, урожай, цены на зерно

Трудотерапия как лекарство против стресса

Мало кто из нас задумывается сегодня о том, что труд – не только средство обеспечения необходимой материальной базы, но и важный аспект духовной жизни каждого человека, способствующий сохранению и развитию его личности. Именно этим фактором руководствовались врачи во все времена, включая трудотерапию в систему лечения некоторых психических заболеваний. Древнегреческие врачи активно практиковали данный метод ещё за 500 лет до н.э. Квакеры по сей день применяют трудотерапию в своих санаториях. Занятия посильной деятельностью способствуют значительному улучшению физического и психического здоровья пациентов данных заведений. Профессор клинической медицины в Гарварде доктор Ричард С. Кэбот в своей книге «В чём смысл жизни людей?» писал: «Практикуя, я с радостью наблюдаю, как труд излечивает многих людей, страдающих от «дрожательного паралича души», вызванного сомнениями, колебаниями и страхом». В условиях современной действительности трудотерапию используют в процессе лечения наркомании, алкоголизма и других зависимостей.

Сегодня, в период глобального экономического кризиса, обусловившего рост безработицы в мире, эти эмоции также актуальны. Ведь человек, лишившийся работы, теряет не только постоянный доход, но и возможность самореализации – важную составляющую развития личности. Осознание собственной профессиональной невостребованности изъедает его изнутри, словно червь; душой овладевают уныние и постоянный страх перед будущим – верные спутники стресса. Чтобы не допустить деградации личности в этот опасный период, необходимо максимально заполнить свой день деятельностью, требующей напряжения физических и интеллектуальных сил. Дело в том, что устройство нашего ума не позволяет нам в одно и то же время думать более чем об одной вещи. Невозможно одновременно испытывать бодрость духа и энтузиазм, занимаясь интересной и плодотворной деятельностью, и быть в подавленном настроении, думая о своей нереализованности в какой-либо другой сфере. Один вид эмоций неизменно вытесняет другой. Кроме того, часто именно погружение в иную деятельность помогает обрести новые ориентиры, и хобби становится профессией.

Поэтому будьте деятельны, невзирая на меняющиеся обстоятельства. Помните, труд всегда был, есть и будет лучшим средством против стресса и депрессии – бичей нашего времени.