Работа занимает довольно существенную часть человеческой жизни. Поэтому важно вести себя на работе так, чтобы вас ценили окружающие, чтобы вас уважали коллеги и начальство.

Каждый человек в течение жизни меняет профессию 2-3 раза.

Психологи утверждают, что человек добивается больших успехов, если с периодичностью в 5-7 лет меняет специальность. В любом случае, застой в продвижении по карьерной лестнице свидетельствует об инерции, безынициативности и, возможно, апатии. Менее всего эффективны сотрудники, которые не заинтересованы в своем личностном и профессиональном развитии и совершенствовании.

теги: работа, перспективы, стратегии, карьерный рост

Трудотерапия как лекарство против стресса

Мало кто из нас задумывается сегодня о том, что труд – не только средство обеспечения необходимой материальной базы, но и важный аспект духовной жизни каждого человека, способствующий сохранению и развитию его личности. Именно этим фактором руководствовались врачи во все времена, включая трудотерапию в систему лечения некоторых психических заболеваний.

Причины усталости и способы её преодоления

Все мы в разной степени подвержены усталости. Но мало кто из нас задумывается о причинах возникновения этого деструктивного состояния, часто выступающего предпосылкой стрессов и нервных срывов. А если и пытаемся осмыслить ситуацию, то, как правило, ищем их во внешних обстоятельствах: большом объёме работы, неэффективности производства, непонимании руководства. Между тем, как истинные возбудители усталости таятся в нас самих.
теги: усталость, стресс, тревога, нервное перенапряжение

Как бороться со стрессом на работе?

Стресс, с которым нам приходится сталкиваться ежедневно в процессе офисной работы, проявляется по-разному. Главные его источники – слишком большое количество работы, неэффективное производство, боязнь увольнения, напряженные отношения с боссом. Именно они и приводят человека к моральному истощению, делая его несчастным, что ведёт к снижению производительности труда.
теги: стресс, производительность труда, оптимальное решение, проект, работа, безработица