Возможно, страх перед новым вызван еще и громкими фразами. "Измени свою жизнь", "стань лучше", "всё в твоих руках" — раздражающие фразы, не правда ли? А ведь страшно! Страшно, ужасно страшно поменять что-либо кардинально — принять решение и совершить действие: бросить курить, сменить круг общения, бросить нелюбимую женщину, извиниться перед кем-то из прошлого, сделать шаг навстречу, ощутимо и безвозмездно кому-то помочь, открыть свое дело и многое другое. Всё это требует личной энергии. Бывает, что решение уже на поверхности, но обстоятельства не складываются нужным образом и конкретные события не происходят. Годами цели остаются планами, планы — зарисовками на бумаге и словами в пустоту, а время идет.

теги: кризис, возможность, самореализация, страх
«Я сделал все, что мог», - угрюмо говорите Вы, вычеркивая из списка вакансий еще одну перспективную и отмечая на календаре очередной, n-ный день, потраченный на бесплодные поиски работы.
Работа на большом предприятии или дома в одиночестве - это выбор каждого конкретного человека. Как правило, этот выбор зависит как от психотипа, так и от личных предпочтений.

Трудотерапия как лекарство против стресса

Мало кто из нас задумывается сегодня о том, что труд – не только средство обеспечения необходимой материальной базы, но и важный аспект духовной жизни каждого человека, способствующий сохранению и развитию его личности. Именно этим фактором руководствовались врачи во все времена, включая трудотерапию в систему лечения некоторых психических заболеваний.

Причины усталости и способы её преодоления

Все мы в разной степени подвержены усталости. Но мало кто из нас задумывается о причинах возникновения этого деструктивного состояния, часто выступающего предпосылкой стрессов и нервных срывов. А если и пытаемся осмыслить ситуацию, то, как правило, ищем их во внешних обстоятельствах: большом объёме работы, неэффективности производства, непонимании руководства. Между тем, как истинные возбудители усталости таятся в нас самих.
теги: усталость, стресс, тревога, нервное перенапряжение

Как бороться со стрессом на работе?

Стресс, с которым нам приходится сталкиваться ежедневно в процессе офисной работы, проявляется по-разному. Главные его источники – слишком большое количество работы, неэффективное производство, боязнь увольнения, напряженные отношения с боссом. Именно они и приводят человека к моральному истощению, делая его несчастным, что ведёт к снижению производительности труда.
теги: стресс, производительность труда, оптимальное решение, проект, работа, безработица